Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1432 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Aldi Protein Wrap, Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Hüttenkäse. Mittagessen: Milsani Creme Leicht, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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