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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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471 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 15,84g.
Frühstück: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Fulya Tavuk Sosis , Gouda oder Edamer, Gekochter Rosenkohl, Knorr Zwiebelsuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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