Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 105,65g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apetito Gefüllte Paprikaschote, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee mit Milch. Abendessen: Butter, Milbona Gouda Mittelalt, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Vom Land Imkerhonig , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Naturgut Bio Mandelmus Braun. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chorsängerin's Gewichtsverlauf
|