Chorsängerin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 25: 848 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
81,84g
 
25,21g
- -
Sa 21: 518 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
26,51g
 
26,77g
- -
Fr 6: 1167 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
24,42g
 
93,47g
- -
September 2023
Di 19: 1883 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,65g
 
76,85g
 
147,01g
- -
Fr 8: 2050 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,84g
 
113,56g
 
57,01g
- -
So 3: 115 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,50g
 
24,00g
- -
August 2023
Sa 19: 2093 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,60g
 
72,74g
 
142,56g
- -
Fr 18: 2656 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,46g
 
132,83g
 
196,45g
- -
Do 17: 2207 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,10g
 
98,40g
 
116,18g
- -
Mi 16: 2277 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,67g
 
94,81g
 
139,04g
- -
Di 15: 1665 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,41g
 
71,50g
 
181,83g
- -
Mo 14: 1284 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,86g
 
68,50g
 
84,70g
- -
So 13: 1412 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
73,82g
 
113,11g
- -
Fr 11: 1595 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
66,14g
 
162,90g
- -
Do 10: 947 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
31,45g
 
97,20g
- -
Mi 9: 1233 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,54g
 
78,83g
 
64,46g
- -
Di 8: 1250 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
58,76g
 
105,07g
- -
Mo 7: 1930 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,76g
 
88,35g
 
183,65g
- -
Februar 2023
Do 2: 1590 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
55,52g
 
192,77g
- -
Mi 1: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
41,50g
 
83,90g
- -
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