~{Diana}~'s Notizen, 19 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
75,8 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
1854 kcal Fett: 60,81g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 249,08g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille Hörnchen, Gebrannte Mandeln. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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