Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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121,1 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 240,43g.
Frühstück: Goldessa Paprika, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Crefée Paprika & Chili, Rettich. Mittagessen: Orangen, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Orangen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Semmelbrösel, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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