Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1861 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Mittagessen: Lidl Hänchenbrust, Falafel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Reis (Gekocht), Aldi Rinder-Hüftsteak, Ofengemüse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|