Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: hanuta Hanuta, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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