Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank gehalten. Aber was mach ich heute? Lecker Frühstück und nachmittags grillen mit Bierchen? Ich muss einfach ein bisschen aufpassen . Möchte gerne in dieser Spur bleiben jetzt. Also, vorsichtiger Genuss ist angesagt 😁😁 Habt alle einen wunderschönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2627 kcal
|
Fett: 113,66g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Dönninghaus Bratwurst , Kraft Tomatenketchup, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Weizenbaguette, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte, Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Jever Fun. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|