Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1012 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. Mittagessen: Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Tomates, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocada, Mamão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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