Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1012 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. Mittagessen: Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Tomates, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocada, Mamão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarcelleNB's Gewichtsverlauf
|