Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1828 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 249,68g.
Frühstück: Honig, Tomaten, Bedda Scheiben Bockshornklee, REWE Bio Frischkäse, Harry Anno 1688 Dinkel. Abendessen: Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Chickenburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. Nachtmahl: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Schafskäse, Chio Taccos, Grüne Oliven, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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