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Moin… gehalten 😅 muss nur mal zu meinem etb zurück finden, dann geht es bestimmt auch schneller 🫣 aber ich bin trotzdem zufrieden 😁 wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️😎☺️🙋🏻♀️👍
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1685 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Milbona Frische Vollmilch, Elstar, Weintrauben, Milbona Frische Vollmilch, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Banane, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Ei, Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nestle Nesquik . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Liebe La pandita 🐼 ich bin auch absolut zufrieden… könnte ja auch in eine andere Richtung gehen… irgendwie schleichen sich abends noch 🥜 🌰 Nüsse in meinen Körper 🙈🫣😇😅
16 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Wasser ist ein gesunder Snack…. Nüssen haben fett und Kalorien 🫣 aber ich esse sie gerne… aber ist schon gut… ich hab Geduld mit mir 😁😇☺️🙋🏻♀️ hab einen schönen Abend 🙋🏻♀️
16 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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77PummelFee77's Gewichtsverlauf
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