Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 320,47g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Weißwein, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Block House Mr. Rumpsteak, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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