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Guten Morgen zusammen. Die Zahl hab ich ja lange nicht mehr gesehen auf meiner Waage. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr ich mich gerade freue. Das motiviert richtig zum weitermachen .
Sind jetzt auf dem Weg zum Strand und hoffentlich auch zur Sonne .
Habt alle einen wunderschönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2195 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 319,09g.
Frühstück: Lidl Kartoffelbrötchen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Philadelphia Balance, Taciaty Natural Frischkäse, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Domino's Pizza Margherita, Yorma's Käse-Baguette. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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