Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1059 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Veranda Blend Clover (Tall), Lemon Juice, Spice World Ground Ginger, Specially Selected Raw Honey. Mittagessen: Park Street Deli Korean Style BBQ Chicken. Abendessen: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Farmhouse Organic Eggs. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden Double Stuf, Choceur Pumpkin Pie Caramel Clusters, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Karoun Mint Flavor Yogurt Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Sep 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you. Struggling to not wat fall junk around, giving in just a tiny bit.
16 Sep 23 vom Mitglied: Ginsin
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16 Sep 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks Buenita (my nickname for you) means the little good one in Spanish 😁
16 Sep 23 vom Mitglied: Ginsin
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22 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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