Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2135 kcal
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Fett: 173,22g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Rela Halbfettmargarine, Ja! Buttertoast . Mittagessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Möhren, Gekochter Lauch, Ei, Ja! Mandel Eis am Stiel. Abendessen: Rapsöl, Knoblauch, Ei, REWE Mettwurstenden. Snacks/Sonstiges: Netto Naturalis Beeren Mix. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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