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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1789 kcal
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Fett: 111,55g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Edeka Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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