Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1778 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Ei, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Meine Metzgerei Bierschinken , Vollkornbrot, Banane. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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