Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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795 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Egg White. Abendessen: Pork Cracklings, Lance Swiss Cheese on Wheat Crackers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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