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Malwieder etwas Wasser 💦
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1650 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Honig, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Ei, Zucchini, Zwiebeln, Alsan Alsan-Bio, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Sauerteigbrot, Vinaigrette Dressing, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Ener Bio Ingwer Shot, Apfelsaft, Selleriesaft, Veggi Filata Veganer Käse, Olivenöl, Getrocknete Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zimt, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Multipower Vegan Protein, Alpro Not Milk 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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