Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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125 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2096 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 193,01g.
Frühstück: Salami, Maggi Texicana Salsa, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Salami, Mischbrot. Abendessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Green Grocer's Zwetschgen . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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