Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2083 kcal
|
Fett: 97,03g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 238,53g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Salzkartoffeln, Mekkafood Hackbällchen. Abendessen: Müritzer Müritzer, Butter, Mehrkornbrot, Tomaten, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|