Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1892 kcal
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Fett: 113,75g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: K-Classic Wildpreiselbeeren, Tomaten, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel, Bio Hummus Nahkauf Bio Hummus Kichererbsenpüree mit Sesam und Rotem Pesto, Edeka Salatmix Pflücksalate, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Barebells White Salty Peanut, Edeka Salatmix Pflücksalate, Feigen, Edeka Eiweißbrot, Edeka Brie in Scheiben. Abendessen: Barebells White Salty Peanut, Spiegelei ohne Fett, Milram Müritzer Käse, Edeka Salatmix Pflücksalate, Edeka Paprika-Glocken, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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