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Guten Morgen zusammen. Der Regen hat mich geweckt heute. Das ist ein schönes Gefühl wenn man dann im Bett liegt und es so richtig gemütlich ist.👍. Außer man muss aufstehen um zur Arbeit zu gehen 😭😭. Aber heute ist ja schon wieder Wochenmitte und die Aussicht auf ein schönes Wochenende steigen.
Darum Vollgas , alles erledigen und ab nach Hause.
Habt alle einen schönen Mittwoch und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2631 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 312,53g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Edeka Brie, Taciaty Natural Frischkäse, Weizenbrötchen, Malzers Röggelchen, Sesambrötchen, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
jaja die Arbeit kommt immer dazwischen 😁😁😁zum Glück Mittwoch 🌻 schön Wochenteiler 😘
13 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Moin, hier war das Gewitter um 4 Uhr 😁 Hab gedacht, wie gut dass wir nicht am Meer wohnen (so traurig mit Libyen + Marokko) 🙏
13 Sep 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Jetzt geht's auchlos bei uns 😮 Wetterbericht hat mal gepasst 🌧️🌩️☔
13 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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haseeins's Gewichtsverlauf
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