Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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131,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1288 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Böklunder Würstchen Frankfurter Art, Rührei, Kartoffeln, Tee, Kaffee. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe . Abendessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Fischer Stolz Fischbällchen, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Oswald 4's Gewichtsverlauf
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