Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1113 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Bircher Müsli, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Möhren. Mittagessen: Sugarland Gummibärchen, Baguette, Mühlenhof Wiener Würstchen, Jérôme Hokkaido Kürbiscremesuppe. Abendessen: Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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