Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2071 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Vanilleextrakt, Ja! Kokosraspeln, Zimt, Ahornsirup, Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alpro Barista Hafer, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Möhren, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Rasting Fleischwurst, Milsani High Protein Duo Vla. Abendessen: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Biene Maja Donut, Langnese Viennetta Biscuit Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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