Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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572 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Specially Selected Raw Honey, Spice World Ground Ginger. Mittagessen: Park Street Deli Korean Style BBQ Chicken. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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