Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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107,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Now Foods Psyllium Husk Powder, True Nutrition Protein Powder Mix #1, Bob's Red Mill Potato Starch, Nestle 100% Pure Cocoa, Wilderness Family Naturals Powdered Coconut Milk. Mittagessen: True Nutrition Protein Powder Mix #1, Nestle 100% Pure Cocoa, Great Value Organic Vitamin D Milk, Honeydew Melons, Cauliflower. Abendessen: True Nutrition Protein Powder Mix #1, Nestle 100% Pure Cocoa, Broccoli, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baby Carrots, Spinach, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Marketside Premium Romaine Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Cauliflower, Blueberries, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - another pound bites the dust!
25 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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