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82,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2556 kcal
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Fett: 111,77g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 302,11g.
Frühstück: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance, Kerrygold Cheddar, Ja! Milch 1,5% Fett, Euro-Asia Einlegegurken, Tomaten, Sesambrötchen, Malzers Kürbiskernbrötchen, Maisbrötchen, Malzers Röggelchen. Mittagessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Steak Sauce, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Hafer Cookie, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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