Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Sesambällchen, Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Hüftsteak, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Glasnudelsalat. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|