Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1407 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: Calavo Avocado, Blueberries , Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Abendessen: Chick-Fil-A Grilled Market Salad w/ Grilled Filet (Cold), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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