Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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41,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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571 kcal
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Fett: 5,83g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baby Spinach, Coffee, Egg White . Mittagessen: Extraordinary Bites Keto Bread, Gala Apples, Sea Quest Tilapia. Abendessen: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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