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Das wird auch leider dieses Wochenende wahrscheinlich nicht viel besser. 😅 Aber nächste Woche geht's dann wieder weiter.
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1039 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Sesambrötchen, True Fruits Triple Purple, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Veltins Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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