Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1093 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Gegart, Xucker Erdbeer Marmelade, Ei, Milch 1,5%, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Philadelphia Balance. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Räucher Lachs, Bellasan Färber-Distelöl, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Creme Fraiche 30%, Alnatura Rote Bete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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