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Tja Kinder, was soll ich sagen. Die zusätzlichen Urlaubspfunde sind quasi wieder runter. Schon krass was eine Woche gesteigerte Disziplin so ausmachen können. Wie gut, dass es in 3 Wochen wieder in den Urlaub geht, da kann ich mir wieder was anfressen 🤣 nein Spaß. Ich wünsche euch allen einen guten Start in das schöne, spätsommerliche Wochenende.
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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339 kcal
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Fett: 6,29g | Eiw: 8,52g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Rauch Happy Day Pink Guave, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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