Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1314 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, K-Classic Camembert Light, Aldi Protein Wraps, ElPozo Jamon Serrano. Mittagessen: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel , Mandeln, Snack Time Frische Baby Karotten. Abendessen: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Edeka Deli Caesar Snack Salat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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