Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1540 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. Abendessen: REWE Avocado, Zwiebeln, Delikato Delikatess Majonäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Eisbergsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Samsung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli.P.'s Gewichtsverlauf
|