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63,85kg
Und das trotz Zwiebelbaguette am Abend 😋
Na dann ab in den Mittwoch.
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63,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1008 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Choceur Korn & Schoko, Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Blaumelade. Snacks/Sonstiges: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Mortadella , Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
.. und den locker vom Hocker absitzen :)
05 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Schön wärs 😄 hab heute einen langen Schultag, das ist bei der Hitze nicht so dolle.
05 Sep 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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