Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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996 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Gaiatri Farelo de Aveia, Café, Psyllium, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Mittagessen: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Sementes de Linhaça, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Mamão, La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iorgute Natural Integral, Gaiatri Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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