Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
49,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Верховье Био Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Котлету курица кабачок морковь, Овощная смесь, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, От Атамана Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Ашан Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлету курица кабачок морковь, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|