Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1006 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rama Rama mit Butter, Coolback Das Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. Mittagessen: REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Bio Sommer-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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