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na das war schon klar🙈
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1533 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Bio Magerquark . Mittagessen: Schafskäse, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Nachmittagstee: Ja! Gebäckmischung, Banane. Abendessen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Hummus, Mehrkornbrötchen, Greenforce Vegane Cevapcici, Mediterrane Reispfanne. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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