Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Great Value Organic Vitamin D Milk, True Nutrition Protein Powder Mix #1, Bob's Red Mill Potato Starch, Nestle 100% Pure Cocoa, Wilderness Family Naturals Powdered Coconut Milk. Mittagessen: Honeydew Melons, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), White Oak Pastures grass fed ground beef (90/10), Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Premium Romaine Salad. Abendessen: Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Hard-Boiled Egg, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Premium Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Apples. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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