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Moin… auf Schmerzmittel verzichtet… trotzdem hängt es noch irgendwo… Biorhythmus wieder absolut durcheinander 😵💫 🫣 und sehr wenig und sehr schlecht geschlafen🤦🏻♀️ hole ich jetzt etwas nach 😇☺️👍🙋🏻♀️ schönen Sonntag euch allen, egal, ob frei, Urlaub oder arbeiten… wir machen das beste draus 😇☺️👍🙋🏻♀️
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105,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1733 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Milbona Frische Vollmilch, Netto Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frischkäse Light, Mischbrot, Braeburn Äpfeln, Milbona Frische Vollmilch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Mittagessen: Dulano Geflügel Frikadellen. Abendessen: Burger King Bacon, Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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