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Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.
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108,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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766 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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