Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1349 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Wiesbauer Käsewurst, Gekochtes Ei. Mittagessen: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Jussilicious White Kinder country torte, Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Coppenrath Zuckerfrei Zuckerfrei Torteletts. Abendessen: Mamas Gulasch, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi !! ein WE mal mit Abnahme. Hoffe Dir geht es gut
03 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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