nudeltussi's Notizen, 03 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
77,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
1184 kcal Fett: 56,28g | Eiw: 27,98g | Kohlh: 141,12g.   Frühstück: Duplo Duplo, Kürbissuppe. Mittagessen: Duplo Duplo, Kürbissuppe. Abendessen: Alpro Schokoladen Mousse, Ei, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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