Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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865 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 61,70g.
Frühstück: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Bell Peppers, Onions , Honeycrisp Apples, Egg, Egg White , Quaker Instead Oatmeal, 福樂 自然零無加糖優酪, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: 福樂 自然零無加糖優酪. Abendessen: Pacific Oyster , Mushrooms , Chinese Cabbage, Emerald Cove Organic Pacific Nori, Rotisserie Chicken, Egg, 大漢 嫩豆腐, Egg White. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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