Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Jussilicious Raffaello Erdbeer Tiramisu. Mittagessen: Bedda Aioli, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Steiner's Protein Brötchen , Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Werder Kinder Tomaten Ketchup, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Hähnchen Grillplatte . mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Anita, feinen Tag gwünscht. Die Sonne lacht nicht nur in deinem Herzen ;)
02 Sep 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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